听力练习经验谈（转贴） 经验谈, 听力, 练习

dongning

我在普特英语论坛看到这篇帖子感觉很好，特转贴到此，希望能帮助更多的人

我运用逆向法学习英语已经快三年了。有许多感受想同网友交流一下。
第一， 选择听力材料要符合个人实际水平。太难或太容易都不好。(你可以听懂百分之六十以上的材料，我选择的是西安外语学院的英语新闻听力，上海海文出版社的标准美语听力，北京外语学院的中级听力和高级听力。另外还从网上下载了BBC/VOA等时事新闻节目。)
第二，反复听十遍还听不清楚，就要查对原文，以便搞清问题出在那里。有针对性地学习。(材料最好要有标准文字说明，以便对照,免得胡乱猜测，起步阶段一定要结合教材和文字说明学习。不要机械地模仿钟教授，如果你感觉仍然太难，就需要重新选择听力材料，减少难度，增加自信心。这个阶段会遇到许多困难，随时可能失去信心。)
第三，练习完整地听懂一句话之后再默写。
第四，大声跟读。可以边看着记录稿，边跟播音员朗读。并把自己的声音录下来，纠正语音。（很多人在这点上犯错误，太懒。或者羞于开口）
第五，练习精听的同时，加大泛听练习。选择完全新的材料，只听一到三遍，掌握大意即可。同时养成每天坚持听英语广播的习惯。（泛听材料是海文出版社的标准美语入门，VOA的慢速英语；北京人民大学的英语绿地，美国ABC电视新闻，以及各种有兴趣的听力材料。我对于泛听比较重视。先选一些比较容易的材料，练习一遍全部听懂的能力；再坚持听比较难的广播电视新闻。）
第六，逐渐培养一遍听懂的能力。只在特别难的地方才用听写法。（这是逐渐培养出来的，没有说是一开始就用这个办法）
第七，加强阅读练习。选择有一定难度的阅读材料，练习快速阅读。遇到生词查英英词典。特别注意阅读网上最新的英语背景新闻，以便听的时候减少难度。
第八，练习写作。可以把听过的内容用自己的话写出梗概。另外多练习用英语生词造句。（可用口头复述练习）
第九，练习汉翻英。最好找一些有标准译文的材料，先自己翻译，再对照范文学习。特别注意把握英语与中文之间的微妙关系。（新概念就是很好的练习资料）
第十，每天保持相当量的练习。只有练到一定的数量，才能在大脑中构造一个英语区。以后再说英语时就不会出现英汉互相干扰的问题了。
以上是我本人花了三千小时练习英语逆向法的真实体会。供参考。
（-----偶像啊偶像! 你终于出场了!呵呵）
怎样听？
精听的好方法是逆向法。
我的具体做法是，先完整地把一条新闻听一到三遍，争取掌握大意。然后，一句一句精听，力争每句话都听明白。遇到实在不懂的地方，再听写。根据我的实际水平，我选择了专业英语大三和大四的新闻听力教材作为起步阶段的听力材料。此外，每个月安排几天时间，完整地把几十条标准英语新闻听写好。遇到难点，及时核对原文，搞清楚问题出在何处。
泛听是逆向法比较忽视的方法。其实，泛听不比精听次要。我在泛听过程中经历了几个阶段。先是把它当作音乐听。主要为了熟悉语音，语调和语气等。这个阶段可能听不懂内容，但是不要紧，它有助于提高英语听觉的敏感性。有时睡觉时都戴着耳机，做梦时耳边还有英语的声音。在这个阶段，千万别急于搞清楚磁带里说的什么，只是听声音。如果老想听清内容，就会有深深的挫折感，甚至怀疑自己头脑很苯，不适于学英语。而有了这种意念，就会真地使一个健康的人变成英语的弱智者。附带说一句，根据观察，许多音乐感觉好的人学习英语听力和口语比较容易。人的大脑中，负责音乐和语言的脑区有一致性。我在大学时，学校交响乐团的几个小提琴手都会说不错的英语。
接下来，就要认真练习在泛听中掌握大意。这个过程比较难。建议在选择泛听材料时，先选容易的开始。比如多听慢速英语广播，最好是实时练习听VOA的SPECIAL ENGLISH节目，包括听其中的专题报道和小说播讲。第一遍听大意，第二和第三遍听细节。由此过度到听大学专业英语的中级听力磁带。我认为，上海海文出版社的标准英语听力入门是很好的泛听材料。其程度介于慢速英语和标准英语之间。而且信息量大。练习听力千万不可小看慢速英语。学习者如果达到一遍完全听懂VOA慢速英语的各种广播节目，就可以说基本掌握了英语（作为一种外语）。建议学友们在苦读新概念英语的时候，也给予慢速英语一定的位置。实际上，只靠一套教材（如新概念英语），是无法学会英语听力的。
再下来，就要练习泛听标准英语了。这是最难也是最有趣的练习。我的方法是步步跟踪语音，不在生词上纠缠，快速把握大意。第一遍听懂一半；后两遍听懂百分之七十以上。达不到这个水平，则说明材料过深了，可以暂时放一放。顺便说一下，许多泛听材料也可以作为精听材料，有时间时用听写法一句句扣懂它。
如果泛听标准英语时达到一遍听懂百分之七八十的水平，就具备了专业英语本科生的水平。也就是说，自学英语的基本功阶段已经完成任务。这是很了不起的事情。值得庆贺一番。
最后，练习精听泛听都离不开阅读水平。道理是，成年人学习听力是在学习阅读之后进行的，所以大脑的思维程序是，先把听到的声音转为文字，再领会意义。也就是说，能否听懂取决于能否读懂。当听力提高到几乎自己认得的词都能听懂时，再提高就需要阅读水平也上一个台阶。培养阅读能力要注意快速读懂。可以把时钟设定在十分钟左右，硬要求自己读完三千字的文章，并且了解主要内容。可以把阅读材料按照难易程度分成几个级别，循序渐进。具体方法可以参考美国出品的英语教学软件GLOBAL ENGLISH，此教材共分十级，从初级水平达到基本掌握的程度。建议你上网查询这套教材，具体地址是WWW。GLOBALENGLISH。COM。另外，还可以上ABCNEWS网站，每天跟踪最新时事报道。这个网站的文章都是原版的世界四大通讯社稿件，词汇量很大。如有条件，还可以订阅一份美国或海外出版的大报，每天翻阅。我坚持看香港的SOUTH CHINA MORNING POST，系由英国人编辑的百年老报纸。

simplezl

谢谢！

lynettelv

学习英语坚持真的很重要，加油！

bingning0413

总结很详细

huoenen

看过,绝对是经典!相见很晚.

凤凰九天

很长的经验...谢了..

jisainv

呵呵，又学到了很好的经验。

loyi

很好!

dongning

当然，好处还有很多，你可以不断想象，不断发现，不断创造机会，不断的鼓励自己。这样学习就有了乐趣，不是很好吗？
说说我的实际经历吧，就在兰州，我给韩国人带过路，在小摊上和同桌吃饭的澳大利亚人聊过天气、他的头发，在兰大试听过英国人的大一钻的口语课，呵呵，等等吧，这些都是很有趣的事。当然也有不理想的事——在街上跟老外打招呼，hello一声，那人愣没有听见，没有搭理我；在黄河中立桥（在黄河新桥下游新建的一座黄河桥）上眼看着一个高中小姑娘和一个外国自行车旅行者猛聊，半天没敢张口；一次坐火车到西安去，周围铺上上来了十几个荷兰人（据说欧洲大多数人可以讲英语的），坐了一路，又没敢张口，他们人太多了，呵呵。
这点想清楚了，再说两个基本点吧，
一是保证时间，没有时间，一切都是扯淡，有了时间，不用艰苦卓绝的努力，而是水到渠成，
要保证每天两个小时，听起来如何？这实际是很高的要求，高就高在你要每天坚持，一年里至少要保证300天左右是这样吧，要保证这两个小时，就要先下决心，决定从哪抽时间，人的时间有限，干这个就干不了那个，必须舍弃一头，呵呵，听起来很悲壮，但确实是一个取舍的事情，电视剧就不能天天看了吧(太花时间，还不如买本书花两天看完，一般配套的书很快就出版了)，新闻联播也就显得更没有必要了(真的，不看就不看了，我每天伸伸耳朵，听听卖报的叫卖声，听听办公室里人的聊天，大致就知道这个世界在干什么了)，报纸也不用看了(看报多的是为了消遣和打发时间，再就是新闻，这些在学习的过程中都可以得到，呵呵)，做家务也要加快时间，上网时间也要缩短了，不要觉得有太多的东西要去了解而舍不得放手，上网多的还是为了娱乐，没有错，但太花时间了！一定要缩短时间。这样才能保证学习时间。
咱们慢慢来，一天一个小时好不好?回答是:不好!原因在于这样想本来就是一个偷懒的想法，我不赞成在开始的时候就有这个想法!再有就是一个小时强度太低，维持阶段这个量还可以，开始阶段达不到促进、提高的效果，.要想搞好，就花点时间，直接把它搞到一个较高的水平，这样自己也自信了，维持起来也不费力，而且到相当的水平后 ——想让它掉下来都难！就像烧开水，一口气把它烧开了，再不管，不加热，那它再差也是凉开水呀，也是开水呀，相反如果每次烧到80度，看得没有希望了，烦了，不加煤了，它就自然凉了，而这时这壶水什么都不是，还是一壶凉水！再想烧一次，再加热，再凉，如此循环，加热多少次还是没用！一次把水烧开用的煤肯定比烧两次而两次都烧不开用的煤省！
再有，每天两个小时是一个基本的强度的要求，简单的比喻，就像运动员要出成绩，必须付出超出大众的平均水平的运动强度，不能说都是要挑战人体极限，但至少要保证——超过平均水平，超过遗忘的速度，没有因为经常走路而提高百米速度的，都是要加量才会见效的，而实际上一旦达到一定的运动水平，除了体力可能下降很多，别的想降下来都很难。
所以，每天要保持两个小时以上的学习时间，否则不要做学习的企图，因为不付出这么多肯定是达不到目标的！
——那是不是说我就反对零碎时间的学习呢？我当然不能完全反对了，只能说那样聊胜于无，但想提高，不可能。就像每天散散步，肯定有利身体健康，但想靠这个参加运动会，取得个好的成绩什么的，就不现实了！而我们学习的目的是达到一个相对较高的程度，要超过普通人的水平， 想想你是否甘心停步于hello ，bye-bye 的水平。不甘心吧，那就要花超过平均水平的时间！
那我这么一说，是不是每天保证时间了100%能达到目标呢？不幸的是，没有办法保证，要想达到，还有第二点，就是—— 要有一个可操作性强的学习方法，
方法论我几乎看完了，每种方法都可以找到支持和反对的意见，都可以看到大批的正反的例子。每个人情况不同，方法就不同， 那就找一个“最好”的方法吧。眼下流行的有逆向法，李阳疯狂英语，沛沛英语，韩国人的“千万别学英语”，还有很多大型的多媒体教育节目，好几套成套的书系，如新概念英语，许国璋，大学英语等等。不逐个分析，绕圈子了，直接说结论吧，我考虑的结果是——基于逆向法的听写，
相关书籍可以到书店去看，网上也有一些——没有必要买的，具体我就不费口舌了，这些还是有必要自己秦自看的，不看明白不了，但也不要看太多，像我一样，“学英语”的大多时间都是在研究方法，呵呵。
看完钟道隆的书（这是核心，前后可能需要看上十遍以上，甚至更多），再看李阳的（关键在其精神，教材不要用他的），再看韩国人的《千万不要学英语》和续集《你还在学英语吗》（有很大的启发作用），别的不要看了，花时间，没有大的效果。现阶段，我保证再没有“更好”的方法了。不要再乱看什么经验、秘籍了，不算夸口吧，我大概把70%的网上的相关资源都看了，结论就是上面这两段文字。
我谈谈我的体会吧，这种方法的好处是容易集中精力，造成一定的压力，也就有了一定的目标和动力。如果你投入的试一试，就会有体会。
下面就是实施阶段了，我给你一个大致的进度建议，看行不行，先来个三个月的吧。
核心是音标和单词，利用的东西都不超过初中水平，预期达到的水平就是初二吧。三个月达到初二水平，快还是慢，高还是低呢？你自己判断吧。
具体，到书店买一本音标书——当然要带磁带了，具体自己看吧，应该都可以，然后配合初中课本（没有就买一本）读音标和最简单的单词，配合初中课本的配套磁带听。我觉得我的音标还凑合，就没有好好学过音标，具体步骤你自己琢磨吧，大概和背单词交叉进行，而不是同时进行，要集中精力突破一点，一个阶段中目标不要超过两个，而且要一个为主，一个为辅，具体一周里，只能有一个目标，不要穿插进行。
再就是背单词，用到的就是上面提到的那几个背单词的软件，都不错，具体用那个，看你的习惯了，——不过不用试着用别的，这已经是我挑过的最好的了，再试别的，浪费时间. 背单词软件里一般都是分级的，你确定一个2500左右的水平就可以了，基本是高中水平了，多一点少一点都没有关系，达到两千也可以吧，不要说自己的记忆力差！有软件嘛！这比用书什么的先进多了，甚至有用别的方法不可能实现的效果。只要你花时间，我认为你没有理由记不住，原理你可以自己看一下，实际上，就是计算机编排控制单词的出现，根据你的判识调节出现的频率，按照什么遗忘规律，反复刺激，不由得你记不住！核心是——保证时间，集中精力。至于超强的记忆力，顽强的毅力之类，在这个过程中不是很核心的问题。
禁忌：吃药都有忌口的，学习也是，免得这面学，那面丢。好高骛远，导致猴子掰玉米，最后两手空空。
不要说自己老了，或者记忆力下降之类的话。我规划的这个方法主要靠的是时间的积累，而不是聪明、天赋，超常的记忆力，或者艰苦卓绝的努力什么的，要的只是保证时间，在学习的时候集中精力，大多的时间里保持一个旺盛的上进的势头，这样就可以了。能达到的程度可能比我估计得低一些，也完全有可能，超过我估计的水平。到时候你就知道你到底有多厉害了！
千万不要对自己有过高要求，不要奢望达到过高的水平，不要幻想在付出足够时间前得到超额的回报，而往往的情况是，想的很多，却落得个半途而废的结果，脚踏实地，按部就班来，往往达到的真正的水平超过你自己的预期。前后两段似乎是个矛盾的论点，但客观公正的对待自己，才是核心。
不要贪恋网上资源。网络给了我们很多的信息，简直是海量的，同时也带来了几乎同样多的垃圾、冗余信息。总有新鲜的刺激出现，总舍不得放手，老想去看一看。应该有分别的选择了！那些过就过去了，大多是冗余信息，没有必要化大的精力，一定要有取舍！借李阳的一句话，一切过去后，只有实力伴随着你！
其实这个应该放在最前面，不要一面治疗糖尿病，一面吃着糖包，应该早早就说清楚的，不过中国人的习惯是把最重要的流到最后说。呵呵，到一定阶段，就要看看美国的片子，风俗介绍，慢慢了解美国人的思维，——用美国人的思维讲英语，那是最高的境界了，先给你一个小贴士（tips，小技巧），如果遇见美国人，绝对不要说“My English is poor”这样的话，这是违背美国人精神的，而要说，“ I am learning English， I will do my best to help you.”
好了，吐血奉献完毕，再不能吐了，呵呵，现在已经是纯精华版了，你要觉得可以，就开始学习吧，我可以监督你，呵呵，要有任何不妥的地方，就不要进行这个学习活动，万一结果是劳神伤心，就很不理想了！
再次声明：英语有风险，学习应谨慎！
不管如何决定，都应该在看我的这篇文字三遍以后，想好了在行动，如果真的开始，从11月1日计时，到农历年前告一个阶段吧。先这么规划，别的任何事情年后再说了——这三个月坚持不住，以后就不用学了，很花时间的，搞点别的感兴趣的事情吧，

dongning

关于学习英语，我的建议（吐血奉献，光打字就累个半死，不要看完了送我西红柿呀）
按：这是我给我的一个杭州的朋友提的学习建议，贴出来，请朋友指正，要声明的一点，我的英语水平其实不高，但我要承认我在英语学习方面的关注不少。希望对大家有帮助。
先说作案工具吧，买《飞跃英语4》（这是我所知道的目前最好的一套学习软件，软件店里60～70元，包含背单词，电脑复读机，电脑词典，阅读辅助等等，D版的没法用，也可以邮购新的2003版本的65元），磁带复读机（200～300元，可以上班路上听），或者mp3机（400～1500元，经济条件好就买吧，万一不学英语了还可以听歌，呵呵，关键是小，方便携带，随时可以听了），
软件：金山词霸2002（有了吧，还没有2003吧），词汇通霸和极点词汇大突破（背单词），
书籍：朗文或者柯林斯词典，不用厚的，够用就好，不要用牛津（核心是保证词典的释义你要看得懂，有的词典是用一万个词解释其收录的一万个词，结果是连释义都看不懂），其它书籍磁带陆续添置，（千万不要买大型的教学多媒体节目！因为往往都是浪费，绝对看不完的！我还没有见过一个人把《走遍美国》看完的，更别说学完的，不是说世界上没有这样认真的人，我是说普通人很难做到这点，你要有很足的信心可以试试，否则还是按部就班的来吧）
基础：以前学过大学英语，撂荒多年，现在要再创辉煌了！
目标：乐观的估计
一年内接近（可能达不到）大学四级水平，足以应付小孩初中前的辅导，
两年内达到可以听懂中国国内的英语节目，生活会话熟练，可看国内英文报纸
三年可以听懂国外普通（慢速）广播，口语可称流利，可以阅读国外普通读物，
三年以上又到了另一个境界，这里不谈，（那时大概能听懂常速广播，再听懂CNN之类对美国国内的广播，就可以说到相当的境界了，堪称业余的最高境界了）
（不要奢望过高境界，对普通人而言，很多中文的文章都看不懂，在人多的场合下普通话都讲不好，写篇拿的出手的文章很难，——又何必指望英文达到一个过高的水平，不要浅尝辄止，低水平的基础上很难维持的，一年的计划是底线，要想叫停，也应该暂停在一个较高水平上。）
—— 这个推理是由时间决定的，假设的基础是每天两个小时，每年500～600小时，如果时间投入加大，目的的达到时间还可以相应缩短，不过我估计等你熬到两年以上，一想投入这么大，你就舍不得放手了，那时水平也应该很高了，有点挥洒自如，随心所欲的感觉了，就应该可以说是进入了一个稳步上升通道，想降下来都难！
怎么样？再掂量一下这进度表，感到失望还是有希望？呵呵，客观的估计进度和困难非常重要，千万不要低估了自己的学习能力，同时也不要不切实际的对预期达到的目标做出过高打算，免得失望，不学倒也罢了，正常过日子就好了，如果对学习感到失望，打击了整个对学习的自信，摇着头感叹什么“老了，记忆力不行了”的，损失就大了！那才是最失败的事情！
说说原则吧，归纳为 “一个核心，两个基本点”，呵呵，
最关键的核心是—— 一定要给自己找一个坚持学习下去的的理由，
自学是一个很困难的过程，开始的时候总还是有点动力和勇气，到后来，各种问题都来了，比如：开始的时候，好高骛远，听说读写企图齐头并进，结果是一无所获；往后看不到明显进步，就有点泄气；没有人监督，就变得怠慢，就完不成原定的进度目标；得不到答疑解惑，就渐生烦恼；事务缠身，学习时间就没有办法保证；发现了别的更好的兴趣爱好，甚至干脆就把学习给抛到爪哇国去了。。。。。。
如此等等，学习路上有这么多的岔道，没有很好的坚持，很难走到终点，所以开始的时候就要多估计些困难，多花些时间，多投入些资金（这也算方法？呵呵），有目标不妨写下来，写大一些，白纸黑字的，让自己不好抵赖，让自己脸红。再造成声势，让别人都知道自己在学习，你不学了，别人就问最近忙什么呢，搞得你自己不好意思，惶惶然回答“还在学”，把学习的目标明确告诉家人，让他们在你怠慢的时候给你提醒，这就是故意来让别人监督自己。
还要不断的找一些鼓励来刺激自己，《逆向法学英语》和《李阳英语》的宣传册子是应该常备的，一周左右拿出来，鼓励一下自己。
还要自己发现自己的一些优点、学习前后的进步、有趣的事来鼓励自己。比如：回想一下自己学习各种语言（包括各地方言）的情况，如果普通话说得好，那就证明你语言能力很强——把世界上最复杂的一种语言都能讲得这么标准，如果普通话不行，那看看方言讲得怎样，如果讲得好，甚至会多种方言，就鼓励自己，你看，我的语言能力还是很强嘛，那些方言简直比外语都难听懂，我都学会了。——如果还没有发现这样的优点，那就想，我的经历这么丰富，去过那么多的地方，我就是没有好好学而已，如果学，岂不是各种方言早就会了？
——讲这么多，核心是一定要找到自己的优点，一定要对自己有信心，别的科目的学习的过程让你头大，但语言学习完全不同于别的课程的。语言学习有他的特点，你完全有可能学好一门语言——如果你可以讲中国话的话。
还要构思，并有机会就造成一些场景来不断鼓励自己。
比如说：想象着一天，你的小孩拿着英语作业问你一个问题，你毫不犹豫，耐心的给她讲解，让她用很敬佩的眼光看着你，那不是很好吗？
一天上街看到个外国旅游者在东张西望，你马上上前，问怎么了？我能帮你吗?然后干净利索的把他们打发走，那是不是让在你旁边的你的朋友大吃一惊，哇，你好好厉害呀！
有一天，你换频道，转到了新闻频道，里面一段新闻里小布正在发表演讲，你没有看字幕，却几乎听懂了他在说要对伊拉克下手了，马上再换一个台，发现是一个原声影院，你没有看字幕，却被里面的笑话逗得哈哈大笑，想想，那多好呀。
到那天，你就不看新浪新闻了，直接上CNN，BBC，白宫的网站上去看新闻了。多直截了当！免得新闻还转个弯。聊天也是在英语聊天室里泡着，多好呀，
再有一天，你到敦煌去旅游，遇到了几个外国旅行者，就聊了起来，发现你们对都去过的一些地方有很相近的看法，聊得很投机，甚至留了信箱地址，成了经常保持联系的笔友。
当然老外不都是好人，一天你在街上看见个外国人惹是生非，并且用英语不干不净说着什么，你马上上前，用严厉的话语斥责了他，打击了他的嚣张气焰。

dongning

反对逆向法的意见
我觉得逆向法根本就不是方法,各位别骂我啊,我对上面的帖子没有意见,只是对逆向法有意见,学习如果方法正确才会高效,何谓正确?符合个人的接收方式。逆向法就是最愚蠢的一种方法。所以,三年下来,你会有所进步,可这不等于逆向法好，。不能把英语学习只当成乐趣,没完没了的学,那我问你,什么时候用呢?所以一年苦学。方法自选。应该拿下。 （我真不知道怎么说，那一年用什么办法拿下？这位朋友又不说）
用"逆向法"学习英语的经历和体会
──段德盛（1999 年 4 月）（钟教授的嫡系弟子吧，呵呵）
1、逆向法使我脱颖而出
3、小学二年级和五年级学生学完初一英语
2、高二学生通过大学英语四级考试
4、几点体会
我高中时一直是班里英语学得较好的学生之一。在第四军医大学我先后参加过全国第一次四级考试和第一、第二次六级考试。90 年大学毕业时我是全区队 40 人中唯一通过六级的学员。毕业后到某医院从事医疗仪器维修工作，需要读一些英文说明书。我记得第一次是一台生化分析仪的说明书，看得很吃力。我对不懂的单词逐个查字典，将这份说明书彻底看懂翻译出来。以后再看英文说明书时就容易一些了。在医院工作期间我曾用三个多月的时间背过《新概念》第二册全部一百多篇课文，每日一篇，背好后让同事听，比较流利、一词不错就算完成任务。
准备考研时，我在 92 年 9 月份背了《新概念》第三册前 30 课后，就再也没管英语。尽管那次研究生入学英语考试较难，许多人因此落马，我还是拿到了南京通信工程学院的入学通知书。 上研究生伊始，刚读研究生时我的英语水平在班里算中等，不如大多数通院本科毕业的同学。每天早晨看到他们拿着收音机听 Special English 广播，我就很羡慕，心里暗想：我什么时候能听懂？
虽然我一入校就知道"逆向法"，但是仍然用背的方法学英语，不久就觉得太枯燥而难以为继。在无奈的情况下，我从第二学期期中的时候尝试用"逆向法"学英语。那时还没有电脑语言学习机，只能用单放机返过来、倒过去地听。第一面 30 分钟的 Special English 我听了一个月左右。 1994 年上半年，也就是研究生第二学期，我开始听写 Special English 广播节目，工具是词典和一本《英语学习逆向法》。一开始听写第一盘磁带时真困难，一个小时下来只写几行是常事。至今我清楚地记得有一次一个词花了 50 多分钟也没听出来。但是正是如此，我才体会到逆向法的价值，我才真实地知道自己的英语水平。到了期末，我断断续续地听写了大约有六七十个小时，这个学期的英语课，我一节也没有去上。
期末的英语考试是交一篇作文、听力测试和口语测试。考听力用的是 TOEFL 试题，我考全班第一。考口语时我们坐在教室里，教员给出几个话题，谁准备好了就去找教员讲几分钟。我看了一下题目，稍微准备了一下就第一个去找教员讲。这六七十个小时的听写有效果了，我的英语开始在同学中略显突出。 第三个学期，我给自己规定每天要听写三节课（150 分钟），每听写完三节课就在笔记本上划一杠，到 1995 年一月，一共划了 108 个杠。也就是说，这个学期我用逆向法学习了 108×2。5＝220 个小时。经过这段时间的学习，我已经可以顺利地听懂 Special English 广播了。到学期结束时，我已经相信，如果在研究生班里找三个英语比较好的人，其中应该有我。第四学期时南京某研究所请我们几个研究生去做技术讲解的口头翻译，其中就有我。我心里直打鼓，"我能行吗？"可是当站在讲台上，翻译完中方教员的第一段话后立刻就知道：我能行！因为人的听和说的能力是相关的。我一年来的听写锻炼了用英语思维的能力，听写完一面磁带后我总是对着听写记录跟着录音机朗读，自然而然就形成了用英语表达思想的能力。这次外训任务，我是几个同学中翻译天数最多的。
研究生毕业后我从事通信系统的规划论证和建设工作，有时要与外方进行技术洽谈。我既是工程师，又是翻译。因为我专业和英语都懂，所以彼此间的交流准确、顺利，也容易进行深入细致的讨论。平时还要用英语与外方进行传真往来，对他们提出技术要求、进行咨询，对其方案或配置进行修改或认可，提出我方建议等。一般是我先起草中文稿，呈领导审阅修改后翻译成英文件，再呈领导审阅，同意后发出。 我现在的直接领导是清华的 MBA，他说我写的英文比较地道。我写的信函曾加快了谈判的进程。我写的系统技术要求被外方原封不动地作为其建议书的附件。 有一次我参加国家无委组织的一个国际频谱管理研修班，由三名加拿大政府无线电管理的退休官员讲课。我的英语水平相对突出一些。有人问我的英语是在哪里学的，我回答说“我的英语水平的提高，主要得益于长期坚持用逆向法学习。我没出过国，没有花大价钱去上什么学习班。字典和周围英语比我好的人就是我的老师。”
我感到用逆向法学习英语是我在学习方法上的质变。有人说逆向法太费时间，其实它的时间效率比很高。我用大约 400 个小时，就使我的英语水平从一般、不能熟练地阅读英语文献、基本上说不了，进步到名列前茅、能熟练地阅读英语文献和口语较流利的程度。400 小时相当于一个本科生一年课内课外英语学习时间的总和，用常规的学习方法恐怕难以达到此效果。

dongning

学习英语的秘诀是耐力加兴趣。
增强耐力和兴趣的锦囊妙计是随时制订适度的标准。
中国人学英语，特别是依靠磁带练听力，千万不可把标准订得太高。以练习听新闻为例：
第一步，先听会慢速英语。
第二步，听会BBC/VOA的标准新闻报道。
第三步，听懂故事情节强的专题报道。
第四步，学会听比较抽象的现场讨论。
第五步，以上各种节目都学会一遍就听懂。这一点很难，但是一定要过关。
到这一步以后，听老外讲课和演讲应该没有问题。
把最终目标分解为几个阶段性目标有助于调动积极性。最后提一句，我们在国内学英语一般不可能达到美国人说母语的程度。这一点不奇怪。因此，不要因为自己的英语还有障碍，而影响情绪。（客观的判断自己的水平和学习潜力非常难）无论是国内学专业英语的人，还是业余爱好者，都会在学习中遇到很大困难。包括钟教授，他运用逆向法学习好多年以后，听老外讲话还是老要想，理解有障碍。直到他出了车祸，在家养病时又下苦功学习很长时间，听力才又提高一步。我计算过，钟教授用在听力上的时间，至少要在6000小时以上。而且他也不可能做到听任何话题都很轻松。不信你可以发邮件询问。我现在用于听英语的时间将近3000小时，也就才达到听专题报道的程度，而且需要三遍才明白。如果有机会，我们可以同在国外留学的人交流，特别是学文科的人，几乎没有人敢说英语好学的。就是在国外留学，成天不干别的事情，基础中等以上的人也需要认真学习一年才过关。也就是说，要拿下英语，怎么也需要5000小时（呵呵，都是以千小时计的）的苦练。因此，学英语是吃苦耐劳的活。学之前先想想好，开弓没有回头箭。中途放弃等于浪费生命（关于这一点我也在http://voaenglish。xilubbs。com/ 的22422号帖“这是我给我的一个杭州的朋友提的学习建议，请朋友指正(原创)“中特别的提出过，没有打算学到底就不要学）。此话当真。
怎样让英语达到实际运用的水平？
研究这个问题之前，先看一条原版的英文稿件。系关于华盛顿纪念9/11的报道。
Muslims Mourn the Dead & the Loss of Tolerance
Alone in stark sihlouette against the green of Washington's Rock Creek Park, the minaret of the Islamic Centre mosque seems to be lonely vigil。
Here in America's oldest mosque in the centre of the capital's diplomatic quarter, hundreds of people gathered for special September 11 prayers yesterday morning - a solemn reminder that many Muslim Americans are also in mourning。
Other memorial services were receiving far more attention, yet few could be more important to the issue of US-Muslim relations。
In a service open to other faiths, Imam Abdullah M。 Houji was expected to issue a plea for tolerance and understanding - a message he has taken to the White House and Capital Hill in the last year。
To many Muslims, it will be a message that cuts both ways one year on。
"I am sure that vast majority of ordinary Muslims feel a sense of immense outrage and sympathy and shame at the attacks," said Muslim Ibrahim Kamahl。
"We were happy to see the Washington mosque condemn the attacks within hours yet today our thoughts cannot help be with the future。。。Many of us are so worried about the tone of public rhetoric here, especially as another conflict approaches。"
"We are not evil people and Islam has never been an evil religion but this is how we are being portrayed by the Christian right。"
Surf the television and radio shows and it is not hard to get an ear for such concerns。 Franklin Graham, the preacher son of famous evangelist Billy Graham, was one prominent figure who recently described the religion as "evil"。
Many Muslims want president George W。Bush to renew his efforts to publicly reach out to the faith as he did in the days immediately after September 11, visiting mosques and issuing statements describing the "great" religion as one of "peace"。 Some fear, however,that he is increasingly under the influence of Christian Republicans, particularly as a new war looms over Iraq。
Some fear, too, that more delicate issues could be lost amid the rhetoric, and that Washington will miss important opportunites to deal with the Arab world and help to moderate Islamic fundamentalism。
Religious scholar Karen Armstrong this week warned a far more nuanced approach was needed by Washington in dealing with only Islamic nations that had the respect of thier citizens。 A "new climate of hatred" had to be avoided at all costs and Washington should try to distance itself from its own Christian fundamentalists。
The anniversary has sparked wide debate across America's Muslims, with some warning that secular services could be against Islamic teachings。
Others have urged the fullest participation, sensing a tough year ahead。
Altaf Ali, the regional director of the Council on American-Islamic Relations, said there was a need to show Americans that Muslims were "suffering" too。
"Our absence from involvment, if we do not go out and show support in acts of solidarity and establishing a day of unity and prayer, that in a sense can backfire and harm us," he said。
"There's only benifit from getting involved," Mr Ali said。
一遍读懂这条新闻的水平，大约需要较熟练地掌握一万词汇以上，而且多少有些英语小说散文的基础，特别是开头一段的描述性文字。本文中的一些单词需要直接英英词典，不然不好理解。
我认为，有这样的基础就可以直接阅读国外网上的英语报道。但是要一遍听懂同样水平的新闻广播或电视，还需要经过特别训练。一般说来，可以两遍听明白CNN/NPR/VOA的标准英语报道，就达到了可以直接同老外谈正经事情的程度。
自学英语要达到以上程度，是非常困难的事。一般通过六级的学友，在阅读方面问题不太大。主要是提高阅读速度和改善阅读精度。而要听懂就不容易了。我的工作单位有几位通过六级的同事，但没有一人达到这个水平。当我们必须与老外谈重要公务时，只有请专业翻译出马。也就是说，六级英语还无法实际运用。这是很大的遗憾。
我还注意到一个较普遍的情况，通过六级英语的同事一般说英语的水平高过他们的听力。有不少话能说得出，但往往听不懂老外说的话。由于听力的障碍，影响了交流。
提高实际运用英语的水平，需要注意几点：快速阅读，标准英语听力，流畅的口语，标准英语写作。
解决阅读问题，要熟悉15000以上的词汇，并必须有能力无障碍地查阅英英词典。关于使用英英词典，很多六级英语者并不重视，不少人甚至不会查阅英英词典。我个人的经验是，不会熟练使用英英词典，就难以登上高级英语的平台。提高快速阅读水平，一定要加大阅读量，特别是大量阅读原版材料。
有关听力，逆向法是自学的好方法。主要因为这种方法特别适于精听，能帮助自学者打下扎实基础。有了基本功再练泛听就容易许多。
口语问题，需要有良好的发音基础。最好请一专门的老师个别辅导。一对一地矫正语音是最佳途径。花三个月时间足矣，学费也不多。有好的语音和好的听力，是进入高级英语的重要台阶。多去英语角，跟别人胡聊，说对说错不要紧。能一口气说半小时英语，再练习听力就会有不同的感觉。
有了六级英语基础，再结合自己的工作特点学习中高级英语，经过两年努力肯定大有收获。
今天我想说说“耐心”二字
不急躁，不焦虑是耐心的本质。我在学习听力中犯过两大错误，一是不断要求自己在半年或一年内达到“精通”的程度----结果无一不以破产告终；二是频繁变更学习方法，时而逆向法，时而“千万别学法”，时而“泛听法”，时而以阅读带动听力法等等----最后那种方法都尝试了皮毛，丧失了精髓。
学习英语一定要平心静气。结合个人实际寻找一种合适的方法，然后就要“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”。以我的教训为例，刚开始练听力时，选择了逆向法。可是一上手，发现太难。首先是一分钟的标准英语录音，需要40-50分钟才听写完。于是不再听写，改成一边看书一边听。花了几个月，没有多大进步。于是又改成以泛听为主，结果最大的收获是对英语语音熟悉许多，但是照样听不懂。这回，我不得不查找问题到底在哪里，老老实实“大撤退”，回到自己真实的水平上：放弃听标准英语，改听慢速录音。
其实，钟教授在《听遍全世界》中早有提醒，要学习标准英语听力，必须具备一遍听懂慢速英语的基础。而我在起步时，需要三遍才能完全听懂SPECIAL ENGLISH。现在看，以如此初级的基础，就幻想在半年之内突破听力难关，显然是太幼稚了。
类似的错误后来又多次重复。比如，当我感觉听慢速英语有提高时，又急于攻下《高级听力》教材，并再次把目标锁定在半年过关。结果只是多了一次失望。
在反反复复的摸索中，我逐步认识到提高听力一定要沉住气。默写要沉住气；精听要沉住气；就连泛听也需要沉住气----泛听不可走神，必须紧紧追着录音，尽量获取信息。在缺少英语听说的环境下，没有谁能轻轻松松学会英语。
所以，我说学英语是很累的活儿，特别需要耐力。只有耐心，没有足够的投入，还是学不会。我认为，在起步时期，每天至少要花三到五小时，而且方法要对路。我虽然自称花了3000小时练听力，但由于中间弯路太长，真正有效时间也就1500小时左右。这可是八小时工作制下200天不带工资的白忙活啊！希望兄弟姐妹们千万要把我作为反面教材。
----花三分之二以上的时间精听和听写，用不到三反之一时间泛听一些比较容易的材料。这是我在“回头是岸”时的心得。
----老老实实根据个人实际水平，从低起点开始练习听写，并且认认真真地一个个词写对，不懂就查找词典，向高手请教。这才叫打基础。
----稍有进步时，千万不要忘乎所以，听力要进入“一马平川”的境界还有漫漫征途。
----只有当听写标准英语没有任何恐惧感，而且许多句子不用听写也弄得明白时，才可以减少听写时间，转而精听与泛听合理结合。
总之，“别着急”是学英语的最佳心理。“卖苦力”是提高听力的唯一途径。

dongning

阅读
阅读是成年人学习英语的起点，也是伴随学习过程的难点。不要以为阅读是英语学习中最容易的部分。只要看看专业八级英语的阅读题目，以及随便翻翻英国经典散文，就知道阅读的含义了。据报道，美国越来越多的年轻人患上一种脑病，即阅读障碍症。文字符号对他们的头脑构不成刺激。
重视阅读是第一步。不仅重视应用性的读物，如新闻报道，文书信件，可读性的文章小说等，还要有意识地阅读散文哲学和其他经典文学作品。特别是后者，阅读起来如坠五里雾中。我曾经读罗素的《自由人的崇拜》，那种强烈的精神追求表现于姿情澎湃的优美文字之中。其间还有深奥的哲学意念。第一遍读时，云里雾里，间或又感觉有所触动。不断读终于把握了玄机。
选择阅读材料要精，深，美，博。新概念第四册的文字不少达到了这一要求，是阅读的好材料。另外，该书的作者还有一本专门用来阅读的教材，《ENGLISH THROUGH READING》约收入20几篇文章，都很有价值。不知为何出版社只认《新概念》，却把这本书冷落了。当年它是和《新概念》一起引进国内的。据我的经验，上海复旦大学1995年左右的博士生英语精读教材就很好，所选文章很讲究，文学，艺术，哲学，历史，音乐等都有涉猎，难度比《新概念》第四册又高出若干。
练习英语阅读可以参考小时候学习汉语阅读的过程。通读几遍，用英英词典查找生词，反复默写生词，用生词造句，抄写课文，背诵优美段落，写读书笔记。特别是抄写课文对于正确理解内容很有帮助。一些大翻译家也有此习惯。此外，适当练习英翻汉可以提高阅读的精度。
练习阅读一定要自备几套高质量的工具书。牛津英英词典，剑桥成语和俚语辞典，北京大学出版社的英语同义词词典，商务出版的英汉大词典等。
练习精读可以借助中译本。比如《简爱》等小说，可以选其中有价值的段落对照中译本反复精读。
练习泛读可以读惊险小说，集中精力追踪情节，不管生词或描写。
再有就是分级阅读，由浅入深。
钟教授主张精读，遇到生词就停下查词典。也有学派主张精读和泛读并举。我用在精读上的时间较多，感觉其缺点是阅读速度太慢。泛读我只练习过看浅易小说和词汇量在10000以内的中级读物，以及读英文报纸。
创造个性化的学习方法
学习英语肯定要讲方法。越是最适合自己的方法越有效。因此很有必要探讨个性化的英语学习途径。
一，回顾自己是怎样学会汉语的。
我是听会汉语的。大家也都一样。但是我有一点不同，我的父母在家不讲普通话，尤其我的母亲只讲苏州话，到现在都是乡音不改。于是，我在上小学之前，基本把苏州话拿下，起码听没有问题。以后到上海读书，听评弹和上海滑稽戏毫无障碍。人家很奇怪，一个北京人怎么听得懂。至于说上海方言，我也可以大段冒充，只是有些生硬。出租司机以为我是长期在北方插队的回城上海知识青年。
于是我反省，学英语是否可以借鉴自己的这段经历。从ABC起步阶段，我就使用录音机。最早听BBC的灵格风发音磁带，稍后听英语900句，以后听ESSENCIAL ENGLISH（此书当年同新概念一样风行）和现代美国口语，《今日美国》，再就是听《新概念》。总之，从认字起就没离开语音和听力。当初并不很自觉。现在回想起来，与我小时学说汉语有巧合之处。
二，回想自己是怎样学会阅读的。
我对中文特别有兴趣，认字很早。从看图识字起，不知不觉就会阅读了。其实阅读是有规律的。小学语文课讲究抄写课文，造句，朗读，默写等，遇到佳句还特意写在小本上。这些我都在学英语时照搬过去。另外加上一些方法，例如练习英翻汉，也注意在阅读英文原著时对照中译本精读。特别遇到生词时强迫自己查英英词典。记得刚起步时，英英词典简直就是天书。终于硬着头皮顶过去了。
阅读英语是为了使用。于是要求自己每天看英文报纸，上美国新闻网。起先用金山词霸查生词，后来发现这东西除了可以偷懒，没有查英英词典管用。于是坚决不再往电脑上安装词霸了。学英语要勤快。多动手，多动脑。现代化的技术在带来方便的同时也带来懒惰。所以，后来我追随了钟教授的逆向法。与其说是为了解决听力，不如说是为了锻炼自己的勤劳和韧性。
学习中文阅读是离不开读古文的。同样我们不应该厌恶古英语。不管是莎翁的剧本，还是华盛顿就职演说，都可以研读一番。、
三，回顾自己是怎样开口的。
从婴儿到全面学会说话，要花去18000小时，而且是在父母辅导之下。因此我从不敢企求速成学会英语。实际上也没有速成法。到现在为止，我在认真练习英语听力上花了3000小时，我家亲戚大喊了不起。其实，我花去的时间还不到一个会说母语的美国少年用于听说英语的六分之一时间。因此，我对自己听力仍有问题一点也不回避。因为我还要长期学下去。
关于口语，我知道婴儿张口时必须有大人的辅导。所以，我从学音标起就真心拜师，一步一步让先生矫正发音。虽然比不上老外，但开口说话是有自信心的。
总之，学英语可以愚钝，但不可以偷懒。可以慢功出细活，但不可以一口吃成胖子。我遇到过许多考试成绩优异的年轻人，无论中国外国的英语考题都得过高分，但是其中可以自信地说，出国就能听课的人真是不多见。许多人到了美国课堂，边听讲边录音，回到家再一句句慢慢听。我对要出国的侄儿说，你到国外练听力还不如在中国跟我练。只要在家认真踏实地学，一定可以练出过硬的英语能力。关键看有没有意志品格。如果没有，别说英语，其他需要吃苦才能掌握的技能同样也学不好。所以，学英语首先是学做一个艰苦奋斗的勤劳人。
最合适自己的方法才是好方法。
就像pd_dyq说的"灵活运用逆向法“那样。baobab用逆向法学新概念也不是照搬钟教授的听写说背想，而是听写－翻译－（比照核对各译本，再看参考书）－译背（看着课本中文译文译回英文来背诵）－朗读（因为译背只达到能正确记住，但不能流利背诵）－背生词。也就是”听，写，译，背，说“
之所以把跟读朗读放在译背后，因为先朗读，那么在译背时记忆的成分远大于译的成分。（翻译是逆向法里所没有的环节，逆向法第三版中钟教授把它与阅读一起谈（baobab早在读第三版之前就翻译新概念了）当然也不是baobab创造的了，翻译是比较传统的学习方法了，不过baobab觉得在用逆向法学英语时，与其另找材料翻译，不如翻译课文，能更大限度地吃透课文，把基本功打得更牢固，而且，更节约时间。所以，baobab就把翻译加入逆向法中了。
学英语“不抬杠”
“不争论”，是老一代杰出领袖的伟大发明。其实，现代民主的含义就是让人各抒己见。有时候，“真理”在大多数人那里；有时候，在无名小辈一边；更多时候，是在出版商手中。那么多网友都知道钟教授，知道《千万别学英语》，还知道“疯狂”。其实，在他们之前已经有许多人学会了英语，包括许许多多业余爱好英语的普通人。（任何方法都可以找到理论支持依据和反驳的依据）
方法固然重要，但是不可强调过头。每天不可不操练英语，但可以不天天研究方法。我最爱去的网站是“英语特快”。那里每天都有众多爱好者的听力帖子，好不热闹。我注意跟踪过几位爱好者，眼看他们在一年左右水平大长。比如BBC新闻，刚开始听的朋友似乎都有听天书之感。其实坚持下去，破译天书也是办得到的。学会BBC以后，听口播专题节目，如TALK TO AMERICA，或是COAST TO COAST之类，又有弟兄姐妹们顶上去。又过了一段时间，他们中就涌现出听力基本过关者。
我们既然是英语的忠实爱人，就应该缠住她不放。不管是大献殷勤，还是葫罗卜加大棒，反正把她抓到手。正所谓“条条大道通罗马”。爱有多深，方法就有多多。总之，我们学英语“不抬杠”。

dongning

至于练习汉译英，可选择上海出版的英语口译一书。以及国家领导人的现场答记者问等直播录像。
精读与泛读是阅读训练中的老问题。作者认为，六级英语通过后，就可以流畅地阅读外国文学原著，这个估计明显偏高。公外的四/六级考试无法同英语专业的四级/八级相提并论。公外六级英语通常不如专业英语四级的水平。
作者有关英语分级的观点很有价值。中级水平是绝大部分英语学习者所处的阶段。中高级水平含义很多，是一般可以简单应付工作的英语学习者的真实状况。所谓高级英语，不是指听懂了高级听力的教材就是高级水平了，到听其他较深的材料时照样有困难。高级英语是一个综合概念，只有听说读写水平同时提高到相应阶段，才可以说学习英语进入自然成长状态。
在英语学习中，宁愿把自己的水平低估一些，也不要太好高骛远。慢些，再慢些。扎扎实实把基础打牢，齐头并进提高各项英语能力，全面进入真实的高级阶段。
有关新概念
钟教授有一观点，认为把新概念全部背熟就可以拿下英语。这个看法不全面。以至于不少网友误解为只要学好新概念一套书就足以。也许，这对于应试有用。但对于全面提高英语水平不利。学好新概念，只是打下比较扎实的英语基础，离“拿下英语”还远得很呢。毕竟新概念只有6000词汇量，而且篇幅短小，不可能囊刮所有语言现象，表达方式。另一方面，这也正是新概念长盛不衰的原因，能让你在最短的时间内打下坚实的基础。
关于第四册，公认是有难度的（尽管词汇量不大）。不过如果第三册学得扎实，第四册应该可以自学。世图版的译文不太好，很多地方译错了(或译的不好），建议多找些译本对照，在对比中就能发现哪些翻译得好些，为什么好，哪些翻译错了，为什么错（其实各译本都有错，其中以世图最差，安徽科技其次，上海外教不错，新版的也可以）。在这样翻译，比照的过程中语法基本功得到不断的加强。阅读与翻译包括写作能力也得到提高。
关于逆向法
一，如何增加词汇量？
这是起步阶段的大问题。生词太多是无法听下去的。办法有两个：一是先听特别容易的材料，也就是说生词要少，句法要简单。比如可以从中学的英语教材听起，也可以从慢速英语开始。这个阶段主要练习听懂自己认得的词或读得懂的文章，也就是先不扩大词汇量，而是主攻听力。一般人如果认得六千英语词，大约也就能听懂一千词。因此，选择什么材料听，对于初学者特别重要。通过四六级的学友，可以从美国之音的慢速英语起步，或从北外的中级听力开始。如果程度低，可以选择从中学教材或英语900句起步。通过苦练，逐步把自己已经认得的材料听懂。并且边听，边扩大词汇。这个办法很扎实，就是进度慢些。
二是加强阅读，集中扩大词汇量。可以买一些简易英语读物，先从2，000词汇量的书开始，一级级进步到5，000词汇量一级的读物，再达到掌握15，000级以上的英语书刊报纸。不过，这样一来就不是主攻听力，而是练习阅读了。其实，提高听力和增强阅读能力是不能分开的。互相结合，一定能促进综合英语水平的提高。
我个人主张尽量用第一种方法，一步步在练习听力的同时扩大词汇量。
二，逆向法如何具体操作？
如上所述，先选择适合自己真实水平的听力材料，千万不要眼高手低。选太难或太容易的材料听都不好。一般可选择能听懂百分之六十以上的听力材料，然后主攻难点。
一开始可以通听三遍，掌握大意。然后一句句或一个个词听写下来。这取决每句话的难易程度。简单的句子，可以一句句听写；很难的句子就只能一个个词听写。我自己的做法是用复读机一句句反复听，只要听明白了，就不再听写。只集中精力听写难点。有时，一句话部分听懂了，部分听不懂。这时可以把不懂的地方用括号圈出来，反复听，直到听清楚后把词填进去。起步阶段特别困难，很容易失去信心。因此一定要选合适的材料听。先易后难，循序渐进，是学习听力的途径。我个人在这一点上走过弯路，刚开始选的磁带太难了，连专业英语翻译都觉得不容易。我还以为只要攻克最难的材料，就可以一马平川拿下听力。其实白花了许多功夫。希望这点教训对你有益。
除了听写，还要大声朗读。可以跟着播音员读，并录下音来，反复比较，提高发音质量。顺带说一句，语音好坏直接影响听力和口语水平。要想切实提高听力，一定要过语音关。做到发音准确，轻重音适度，语调和语气向老外看齐。
在具体运用逆向法时，关键点是反复练习，反复模仿。
三，如何给自己加压力？
掌握英语听力，必须让自己整天“泡”在英语里。没有压力，不想听或不想学是无法掌握英语的。最好的情况是对于英语有兴趣，自觉地天天操练。当然，兴趣也要培养。选择合适的材料听，容易有成就感，可以促进自己学下去。如果你练习听力有明确的目标，那就再好不过了。或者结合自己的工作需要练习，或者为通过托福考试，或者要到国外生活。有一个真实的故事，二战时期美国盟军为派一批人到德国军队刺探情报，硬要求选中的人二个月必须讲一口流利的德语，并达到德国人无法分辨的水平。不管是否达到这个水平，这些人都要按时派到德国。这是要命的事情。结果所有的人都掌握了这倒霉的德语。由此可见，压力对提高外语水平的重要性。